엔유씨 스마트 요거트 메이커 쾌속모드로 4시간이면 만들어지는 그릭요거트 저는 지금, 매일 아침 운동으로 열심히 자기관리 중! 굶으며 체중조절하는데에는 한계가 있기 때문이죠. 63키로에서 시작해서 56.4키로까지 감량했는데요.
목표는 여기서 2키로만 더 빼려고 해요. 하지만 점점 속도는 더뎌져 가고...!
PT코치님이 조언해주시길, 아침을 안먹는 제 습관을 개선해서 눈뜨면 뭐라도 챙겨먹으라고 하시더라구요. 그래서 요즘에 간단하게 그릭요거트 + 오트밀 + 블루베리 + 바나나로 뚝딱뚝딱 만들어서 아침식사를 하고 있어요.
아침에는 거하게 챙겨먹기 싫고 입도 텁텁해서 상큼 달콤하면서도 건강한 그릭요거트가 최고 하지만 우리동네..........
아침엔 그릭요거트 엔유씨 스마트 요거트 메이커로 만들어 먹어요에 대한 요약내용입니다.
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