콜라겐을 먹는 것은 도움이 될까?

콜라겐이란 대부분의 동물 세포에서 가장 많은 양을 차지하는 당단백질이다. 즉, 사람의 몸에서 전체 단백질의 약 40%를 차지하는 것이 콜라겐이다.

콜라겐은 특히 우리 몸의 진피층에 많이 존재하며, 세부적으론 근육, 연골, 뼈, 피부, 혈관벽에 많이 분포하고 있다. 출처 : 뉴트리 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 세포 외 기질 중 한 성분이기 때문에 피부의 강도와 탄력을 유지하는데 중요한 역할을 한다.

출처 : 용월 생명과학 9판 내가 먹는 콜라겐이 과연 피부에 도움이 될까? 우리가 관심 있는 것은 내가 먹는 콜라겐이 과연 피부에 도움이 될까?

이다. 콜라겐과 피부 건강 간의 연관성은 다양한 연구를 통해 이미 확인되고 있다.

콜라겐이 피부의 구조적 주요 구성요소 중 하나이며, 피부의 탄력과 수분 유지에 중요한 역할을 한다는 연구 자료 또한 많이 존재한다. 2009년에 '대한 피부 미용 학회지'에 발간된 극동 정보대학 뷰티코디네이션과, 건국대학교 미생물 공학과_ '콜라겐 섭취가 안면 피부 주...