안녕하세요?! 운동/레저 분야 웨이트 트레이닝 전문 "운동하는 의학박사 조말랭"입니다!
웨이트 트레이닝 후 단백질 섭취는 매우 중요한 요소로 작용하고있습니다. 많은 헬서, 영양학자등등 운동 후 단백질 섭취의 중요성과 섭취의 중요성, 섭취 타이밍 등 다양하게 의견이 많습니다.
생물학을 10년 넘게 공부해온 학자로서 저의 경험담을 담아보겠습니다. 저는 20살때 체대를 거쳐 다양한 이벤트를 거치면서 10년 넘게 헬스를 해왔습니다.
헬스에 욕심이 많았던 저는 다양하게 이것저것 성분들을 꼼꼼하게 파악하며 수많은 제품들을 섭취했습니다. 예전부터지만 "카더라" 라는게 많습니다.
단백질 보충제는 서플리먼트일 뿐 저작근을 통한 영양소 섭취를 따라올 수 없습니다. 하지만 요즘 성분들이 엄청난 발전이 있죠?
성분이며 맛이며, 원재료의 퀄리티까지. 하루가 다르게 발전해오고있습니다.
대중 보충제로 신타, 머슬밀크등등 어릴때부터 먹어왔으며 국내에서 생산되는 제품들이 절대 이길 수 없는 함량과 맛을 가지고있습...
원문 링크 : 운동 후 단백질보충제 삼대오백 WPI 밀크카라멜맛