매시브 헬스가죽벨트, 데드리프트에 최적화된 파워리프팅벨트

“운동/레저 분야 웨이트 트레이닝 전문, 네이버 클립 크리에이터 5기! 운동하는 의학박사(Ph.

D.) 조말랭입니다” 등 운동하면 떠오르는 데드리프트, 바벨로우, T-바로우들은 무거운 중량을 들어야해서 자칫 잘못하면 허리에 부상 입을 수 있습니다.

그래서 복압을 잡아주고 척추의 안정성을 보완해주기위해서 리프팅 벨트들을 많이들 사용하고있죠. 그래서 꼭 하나쯤은 가지고있다는 리프팅벨트 아직까지도 없으신 분들이 많을거에요.

아직 헬스 입문자이기도한데 리프팅벨트 꼭 필요하나요? 하시는 분들도 하나 가지고있다면 부상예방에 좋습니다.

이런 헬스 벨트를 고르는대도 많은 선택지가 있어서 어떤거를 사야할지 모를 수 있습니다. 가장 중요한 첫 번째로는, 벨트가 풀리지 않아야합니다!

만약 내가 무거운 중량을 들어서 운동하는데 갑자기 벨트가 풀어져서 복압이 풀리게되면 부상으로 이어질 수 있습니다. 두 번째로는 허리둘레를 쉽게 조절가능해야 합니다.

만약 허리 조절이 쉽지않다면, 벨트를 조을 때 너무 헐겁거...