“안녕하세요, 운동하는 의학박사(Ph. D) 조말랭입니다.
헬스 전문 인플루언서로, 클립 크리에이터 5기로도 활동하고 있습니다. 저는 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로 누구나 따라 할 수 있는 건강하고 효적인 운동법을 공유합니다.”
오늘의 주제는 [혼자서도 간편하게 냉/온 찜질할 수 있는 재사용 가능한 바디페인랩] 입니다. 운동인들은 늘 부상이라는 이벤트가 항상 같이 붙어서 지낸답니다.
저 또한 언제 찾아올지 모르는 부상! 예방을 위해서 스트레칭을 열심히 해주고있지만, 추운 겨울철에는 더욱 부상의 노출이 강한 계절입니다.
그래서 냉/온 찜질기나 팩 저주파 제품들은 운동인들이 빼놓고살 수 없는 동반자랍니다. 물론 운동뿐만아니라 일상생활이나, 일을하다가도 부상은 늘 가까이에 있기때문에 늘 조심은 해야하지만 쉽지않죠.
바디페인랩은 제가 어깨부상으로 지난번에 포스팅을한번 해봐서 사용법을 잘 안답니다. 하지만, 처음 사용하시는 분들은 필히!
사용설명서를 읽으시기바랍니다! 냉/온찜질은 언제하...
