유방암 환자에게 운동은 단순한 체력 관리가 아니라 치료 보조 요법으로 주목받고 있습니다. 최근 호주 에디스 코완대학교 연구팀은 **“한 번의 고강도 운동만으로도 유방암 세포 성장을 억제할 수 있다”**는 연구 결과를 발표해 국제적인 관심을 모았습니다.
연구 개요: 고강도 운동과 유방암 억제 효과 연구는 유방암 1~3기 치료를 받은 여성 32명을 대상으로 진행되었습니다. 참가자들은 두 그룹으로 나뉘어 운동을 실시했습니다.
근력 운동 그룹 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 그룹 두 그룹 모두 10점 만점 기준 7~8 수준의 강도로, 약 45분 동안 운동을 진행했습니다. 운동 후 혈액 변화, ‘마이오카인’ 대량 분비 연구팀은 운동 전·후에 채취한 혈액을 분석했습니다.
그 결과, 운동 후 혈액에서는 항암 단백질 ‘마이오카인(Myokine)’이 최대 47% 증가한 것으로 확인됐습니다. 마이오카인은 약 200여 종의 호르몬으로 구성돼 있으며, 신진대사 조절 염증 유발 분자 억제 암세포 성...
