[책리뷰] 인스타 브레인 (안데르스한센) | 우리의 뇌는 아직도 사바나의 초원에 머물러있다

[예스리커버] 인스타 브레인 저자 안데르스 한센 출판 동양북스 발매 2020.05.15. 오늘 보미가 책장에서 꺼내든 책은 <인스타 브레인>인데요.

최근 제가 즐겨보고 있는 자기계발 관련 유튜브 채널이 바뀌었는데, 그 중 하나가 역행자를 저술하신 자청님의 유튜브 입니다. 굴곡진 20대를 살고 자수성가 하신 그가 "마인드를 컨트롤하고 뇌를 최적화시키는데 도움이 된 책"으로 추천을 해서 읽게되었습니다.

여담이지만, 최근 이리저리 돌아다닌다고 책을 읽는데 소홀했는데요. 책 읽기를 잠시 소홀히하자 마자 즉각적으로 제 감정에서 반응이 들어왔습니다.

긍정적이지 않은 방향으로 말이죠. 해서 오늘은 책읽기를 최우선 과제로 삼았고 <인스타 브레인>은 제 인생에 인스타 속도로 긍정적 가치를 부여했습니다.

책은 계속해서 읽어나가야 합니다. 1. <인스타 브레인>의 주제 책은 우리가 흔히 느끼는 부정적인 감정(불안, 우울, 분노) 등을 진화학적인 관점에서 바라본 시도입니다.

인간의 DNA에 새겨져있는 모...

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