살 몸 돼 -살면서 몸짱 한번은 돼봐야지- The pencil 5월 16일 목요일 어제 계속 비가 내린 이후 맑은 날씨를 보여준 하루입니다. 오늘은 어제의 피로로 인하여 낮 근무는 패스했습니다.
역시 비 맞으면서 일을 하니까 피로가 평상시 2~3배는 되는 것 같습니다... 네이버 만보기 목표 걸음수를 기본 6,000 걸음에서 8,000 걸음으로 상향 조정했습니다.
대략적으로 하루평균 8천걸음 이상은 걷는 것 같아서 변경했습니다. 오후 업무 끝나고 남은 걸음 수 오후 일을 마치고 걸은 걸음 수는 4,474 걸음이였고 남은 걸음 수는 3,526 걸음 이였습니다.
오늘의 운동은 어떻게 하면 좋을까 생각하다 오전에 친구가 집에 놀러오라고 연락왔던 게 생각나서 친구집에 커피 마실겸 가기로 합니다. : 살몸돼 12일차, 4월 15일날 등장했던 친구입니다. 네이버 길찾기, 도보 소요시간이 25분으로 나오네요....
실제 소요시간은 15~20분 정도 걸린 것 같습니다. 친구와 이런저런 얘기도 하고...
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