[3주차] 74kg의 바디프로필 도전기 짐투투 헬스&피티 송도점

짐투투 헬스&PT 송도점 인천광역시 연수구 컨벤시아대로 69 3층 309호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요! 요즘 땀 흘리는 재미에 푹 빠진 사람이에요ㅎㅎ 저는 지금 송도 짐투투에서 바디프로필 1기로 함께하고 있고요, 어느덧 3주차가 됐어요!

시작할 땐 74kg, 지금은 68kg까지 내려왔어요. 총 6kg 감량, 숫자로 보면 실감이 안 나는데, 거울 보면...

오? 나름 티가 나더라고요?

변화? 1~3주차 기록!

매주 사진이랑 인바디 체크를 해주시는데요, 처음에는 민망했는데… 지금은 오히려 찍는 재미가 생겼어요ㅎㅎ 뱃살, 등라인, 턱선이 조금씩 정리되는 게 보이고, 특히 인바디에서 체지방률이 확실히 줄어든 게 뿌듯했어요! 근손실이 거의 없었다는게 가장 좋았어요! ️

운동은 진심으로 빡세지만… 효과 최고예요! PT는 하루하루 전투예요 혼자 할 때는 대충 하게 되는데, 여기서는 자세 하나하나 다 봐주시고, 심지어 세트도 쉴 틈 없이 돌려서 한 시간만 해도 땀이 뚝...