[4주차 67.7kg]74kg의 바디프로필 도전기 짐투투 송도점 /마요네즈와의 이별... 그리고 쇄골의 등장

벌써 바디프로필 준비한 지 4주차에 접어들었어요!! 한 달 정도 지나니까… 솔직히 처음만큼 불타오르진 않지만 그래도 늘 응원해주시는 송도 피티 서동권 선생님 덕분에 정신 바짝 차리고 있어요 (응원보다는… 혼나는 걸까요?

) 마요네즈와의 밀당 끝… 이제 그만하자 우리... 이번주는 진짜 입이 터질락 말락했던 주였어요.

닭가슴살은 꾸준히 먹고 있었는데… 명란젓이랑 마요네즈를 살짝 섞어서 먹고… 불닭마요소스도 아주 살~짝… (이라고 쓰고 듬뿍이라 읽는다 ㅎㅎ) 사실 먹으면서도 알고 있었어요ㅋㅋㅋ "이건 아니다…" 하지만 "그래도 과자보단 낫지 않나?" 그렇게 합리화의 늪으로 빠져들었쥬… 근데 체중이 도저히 안내려가서!!!

PT쌤한테 대차게 혼났습니다…^^ 결국 그 뒤로 마요네즈와 이별했어요. 운동은 열심히 하는데 저 마요네즈 땜에 살이 안 빠진다니… 너무 억울해서 그 후로는 쳐다도 안 봤어요 그래도 식단은 잘 지키고 있어요!

(외식도 나름 전략적으로ㅎㅎ) 최소 주 5회 운동, 샐러드...