"내 자신을 있는 그대로 받아들일 때, 변화가 시작된다." 심리학자 칼 로저스는 자기 수용(self-acceptance)이 진정한 변화의 출발점임을 다음과 같이 말했습니다: "내 자신을 있는 그대로 받아들일 때, 변화할 수 있다는 것이 역설적이다."
(Carl Rogers) 진정한 변화는 나 자신과 내가 처한 상황을 인정하는 순간 시작됩니다. 있는 그대로의 나를 받아들이고, 나를 억누르는 비난이 아닌 성장으로 나아가세요.
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원문 링크 : 2025년 변화의 첫걸음, 나를 아는 것에서 시작하세요.
