"나는 왜 사람들의 시선이 신경 쓰일까?" 남 눈치 보느라 힘들 때 투사 심리와 감정 조절법 혹시 이런 생각 해본 적 있으세요?
"저 사람이 나 싫어하는 것 같아..." "왜 저 사람은 나를 무시하는 걸까?"
"내가 뭘 잘못했나?" 근데 말이죠, 이게 진짜 상대방 때문일까요?
내 마음의 깊은 곳에서 올라온 투사의 결과일 수도 있다는 사실! 투사는 자아를 보호하는 역할을 하지만, 지나치게 작동할 경우 대인관계 문제, 불안, 편집증적 사고로 이어질 수 있습니다.
자신의 마음 흐름을 이해하고 돌보는 선택, "좋은 관계의 시작, 감정조절코칭"과 함께 오늘 부터 시작해보세요! 삶을 바꾸는 첫걸음, 나를 아는 것: 개인상담 in 감정조절코칭 대구심리상담센터 행복한 삶은 나를 아는 것에서 시작됩니다.
여러분은 지금 진정한 나를 얼마나 알고 계신가요? 우리는 모두... blog.naver.com...
