잘 알지만… 안 되는 거. 아이 감정 수용!
아이 감정 수용의 진짜 출발점, 내 감정을 돌봐야, 수치심의 대물림도 멈출 수 있어요 머리로는 알아요. 아이 감정을 먼저 받아줘야 한다는 거, 공감이 먼저라는 거.
그런데 막상 그 순간이 오면… “왜 이렇게 예민해?” “그 정도 가지고 왜 그래?”
이런 말이 먼저 튀어나오곤 하죠. 왜 그럴까요?
이게… 단순히 아이 문제만은 아니더라고요. 한 엄마 이야기를 들려줄게요.
처음엔 딸이 감정 표현만 하면 “예민하다” “오버하지 마” 이렇게 윽박지르기 일쑤였어요. 그런데 상담을 받으면서 알게 되었어요.
딸이 예민한 게 아니라, 자신 안에 수치심이 꽉 차 있었다는 것. ‘나는 부족해.’
‘나는 잘 못하고 있어.’ 이런 감정이 마음 깊숙이 자리하고 있어서, 딸의 감정이 그걸 건드릴 때 본능적으로 방어부터 했던 거예요.
하지만 이걸 이해하고 나니까 딸을 바라보는 눈이 달라졌어요. 더 이상 “예민하다”라고 타박하지 않고, “그랬구나.
속상했겠다” 이렇게 ...
