풋살이 처음이신 전국의 모든 풋린이들을 위해 준비한 준타스 풋살스쿨 더 비기너! 여성 풋살팀 락 레이디스 이후락 감독과 선수들의 훈련 장면을 통해 풋살의 기초부터 심화까지 천천히 알려드립니다.
대망의 첫 번째 훈련은 '풋살 코디네이션 훈련'입니다. 코디네이션이란 신체조정능력으로, 코디네이션 훈련을 통해 실전 상황에서 겪을 다양한 상황에 내 몸이 적절히 움직일 수 있게 도와줍니다.
콘과 사다리 레일을 활용하여 진행되는 코디네이션 훈련으로 풋살의 기본기를 다질 수 있으며, 실전에 사용하게 될 근육을 미리 풀어줄 수 있습니다. 영상 속 코디네이션 훈련을 반복적으로 수행하여, 풋린이 탈출에 도전해볼까요?
그럼 영상으로 확인해보시죠! WITH US, JUNTAS!
촬영 구장 : 상암 DMC 실내풋살장 (아이엠그라운드에서 예약 가능) JUNTAS 팀 커스텀 제작문의 https://pf.kakao.com/_tFQXC JUNTAS DESIGN LAB 세상에 하나뿐인 유니폼을 디자인&제작해 드립니다...
