[미라클모닝 루틴 챌린지] #135/3519 명언, 운동, 영어, 필사

새벽 기상 시간 4시 56분 세이노의 가르침 필사 : 피보다 진하게 살아라 영어 읽기 100일 동안 10회독 도전 Grammar in Use 4th unit 69 - 82 읽기 운동 - 팔굽혀펴기 : 55 - 레그 레이즈 : 65 - 스쿼트 : 75 오늘은 운동 스타일에 변화를 조금 줬습니다. 1세트는 평소처럼 25, 30, 40 을 하고 2세트 부터는 5, 5, 5를 6세트를 했어요. 짧게 세트를 나눠서 하니 빠르게 치고 나갈 수 있어서 좋았네요.

즐겁고 활기찬 월요일 되세요....