위산 과다와 위염, 관리 가볍게 여기지 마세요! 방치하면 역류성 식도염!

현대인에게 흔한 위장 질환 중 하나가 바로 위산 과다와 위염입니다! 속 쓰림, 더부룩함, 트림, 복부 팽만감 등이 느껴지신다면 위산 분비에 문제가 있다고 추측해볼수 있습니다 위산은 음식 소화를 돕는 중요한 역할을 하지만, 과하면 오히려 위 점막을 자극해 만성 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다 오늘은 위산을 조절 하는데 도움이 되는것들을 알아보고 어떻게 완화 하면 좋은지 어떤걸 챙겨먹으면 좋을지!

제경험을 토대로 살펴보도록 할께요!! 먼저 무엇이든 해결하려면 원인을 아는게 중요하죠 현대인들의 식습관은 아마 다 비슷할거라고 생각해요 맛있는 야식 그로인해 과식을 하게되고 자극적인 배달음식들 너무 맛있잖아요..

많이들 드실텐데요... 저도 한때 야식에 빠져살았습니다..

힘들게 일하고 오면 맥주에 안주는 완전 힐링이죠.. 그러나 이런 습관이 위산을 과다 분비하게 하는게 아주 슬픈 현실입니다ㅠㅠ 여기에 스트레스 받는일이 생기고 식사도 불규칙해지는데다가 커피의 카페인이 많은데 여러잔 ...