임신초기영양제 필수는? 작은 거 하나하나 조심해야 할 상황에서는 약하나 제대로 먹지 못하는데요!
필수! 라고 할 수 있는 바로 '엽산', 수용성 비타민B군 인데요!
태아의 뇌 발달을 돕기에 유산, 다운증후군, 저체중아 등을 미리 예방할 수 있답니다. 가장 중요한 영양소라고 할 정도 인데요!
입덧으로 영양소를 채우지 못하는 분들도 호모시스테인 수치를 정상으로 유지를 해 주기 때문에 꼭 가볍게 드시길 권유드립니다 최근 일주일 정도 드디어 겨울이 지나고 봄이 오는구나 싶을 정도의 따뜻한 날씨의 연속이었어요. 집에서 난방을 하더라도 춥지 않아서 잠을 잘 때는 더울 정도였는데, 어제 오후부터 갑자기 추워지더니 미세먼지까지 없는 쾌적한 날씨로 바뀌었네요.
그래서 공원으로 산책 겸 운동을 다녀왔습니다. 그런데..
넘 추워요. 손, 발, 귀...
온몸이 시리고 춥네요. 아이들도 외출하니까 좋아하는데 생각보다 너무 춥고 바람까지 세게 부는 추위에 오랫동안 있지도 못하고 잠시 운동한 뒤 집으로 돌아왔...
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