25년 9월 6일, 운동기록, 우중런, 맨몸운동

맨몸운동 풀업-푸쉬업 박자맞춰 1set 12-50 일반 풀업-푸쉬업 5set 10회-20회, 10회-20회, 10회-20회, 10회-20회, 10회-20회 2. 마무리 공원 러닝 6km 비가 내렸지만 야외 맨몸운동 및 러닝을 무사히 마쳤다.

오히려 약간의 비가 러닝을 더 수월하게 하였다. 습하긴 했지만 오랜만의 우중런, 재밌었다.

저녁운동 끝,...