단구동 PT :: 한 번이 평생이 되는 운동습관 운동 파트너 김정환 트레이너

안녕하세요 김정환 트레이너입니다. 오늘은 다른 곳과는 다른 수업방식을 소개해 드리려 합니다!

수업 방식에는 두 가지 종류가 있습니다=] 1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝 수업 (정식 수업으로 최대 1시간가량 회원님의 컨디션에 맞춰 준비된 커리큘럼에 의한 수업방식) 코치님과 함께 운동하는 파트너십 운동 수업 (회원님과 조율로 상하체 부위를 정해서 코치님과 함. 께 수업 때 보다 더 다양하고 코치님의 운동 루틴대로 운동 가능) 보통 파트너십 운동을 하면 수업 외에 팀장님의 평소 운동 루틴을 그대로 스트레칭부터 기구, 바벨 등등 수업 때 보다 더 디테일한 포인트로 더 다양하게 운동을 같이 할 수 있습니다.

(파트너 운동 시 시간은 좀 더 늘어나는 점~) 그렇다 보니 특히 벌크업을 목표로 하시는 회원님들께서 가장 선호하시는 수업 방식 중 하나인 '파트너 운동' 팀장님은 오전, 오후, 저녁 가리지 않고 수업을 운용하시기 때문에 교대 근무, 밤낮이 바뀐 분들 모두 걱정 없이 수업 진행 가능합니다=]...