키위에있는 몸에좋은 효과와 효능

반갑습니다 오늘은 키위에 있는 효과와 효능을 대해 알아볼까합니다 키위는 다래과에 속한 덩굴성 낙엽과실수의 열매로 원산지는 중국 남부지역이며 양 타오라고 불립니다 누렇고 짧은 털이 귀엽게 송송 난 달걀모양을 하고 있는 키위는 반을 가르면 녹색의 과육과 안쪽에는 타원형으로 박혀있는 까만 씨가 앙증맞게 자리 잡고 있어 외형에서도 독특한 매력을 발산하고 있죠 과육 자체는 과즙이 많고 무른 편이며 식감이 사각 사각한 느낌이 약간 나긴 하지만 사과나 배 수준으로 단단하지 않습니다 비타민C의 함유량이 과일 중에서도 손꼽힐 정도로 많아서 키위 한 알이면 상인의 하루 권장 비타민C 섭취량을 충분히 충족하고도 남는다고 합니다 중국에서 소규모로 재배되던 것이 20세기 초에 뉴질랜드에서 전해져 대량 재배에 성공하여 수출하기 시작하면서 본격적인 키위로서의 이름이 알려지며 많은 사람들에게 사랑받는 과일이 되었습니다 "소화불량 해소" 생키위에는 액티니 딘이라고 불리는 소화효소가 함유되어 있어 속이 메스껍거나 ...