반갑습니다 부추는 옛날 진시황도 몰래 챙겨 먹었을 정도로 높은 영양성분과 효능을 지니고 있습니다 어느 음식과 함께 먹어도 궁합이 잘 이루어져 음식의 맛을 한층 더 높여주는 좋은 음식입니다 부추를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다 1. 항암효과 부추에는 황산화 상분으로 잘 알려진 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암세포가 증식하는 것을 억제하고 나쁜 활성산소를 제거하는 효과를 가지고 있습니다 그리고 부추에는 알릴 화합물, 엽록소 영양성분이 풍부해 대장암, 간암, 위암 등 각종 암을 예방하는 항암 효과를 가지고 있습니다 2.
피로회복 부추에서 풍겨져 나오는 냄새는 황화알릴이라는 성분 때문입니다 이 성분은 비타민B1를 흡수하여 살균 작용을 통해 몸 밖으로 피로물질을 배출하는 데 도움을 줍니다 3. 정력 증가 부추가 정력에 좋다는 것은 오래전부터 알려진 사실입니다 부추에 함유되어 있는 알리티아민 성분은 피로회복제로 많이 쓰이는 상분입니다 몸에 활력을 증가...
