덕양구 한의원 신 스프린트 정확히 알고 계신가요

어제도 7km를 뛰었습니다. 이제 점점 7km 조깅이 익숙해져갑니다.

내년 봄까지 10km를 뛰는게 목표인데 생각보다 그 목표까지는 빨리 도달할 것 같습니다. 태생이 한의사라 어떤 운동을 접하게 되면 부상부터 먼저 찾아보는 습관이 생겼습니다.

타고난 운동 신경이 없는지라 머리로 이해해야 몸이 따라 움직이기 때문에 모든 운동을 책으로 공부해야 하는 사람이기도 합니다. 다행히 요즘은 유튜브라는 멋진 선생님이 있습니다.

마스터스 최상위 레벨에 있는 러너들과 많은 러너들을 가르치고 있는 감독님들의 이야기를 보고 들으며 하루 하루 러닝에 익숙해져가고 있습니다. 기록보다는 뛰는게 즐겁습니다.

대회에 나가볼 생각이 없어서 그런것 같기도 합니다. 평생 제일 싫어하는 운동이었던 달리기가 한 달 만에 제 삶에 이렇게 깊숙이 들어오게 될줄은 정말 몰랐습니다.

러닝에 대해 공부하다보니 아직 완전히 대중화되지 않은 탓에 정리되지 않은 용어와 내용들이 있는 것을 봅니다. 러너스루프나 힐락같은 용어들 그리고 ...