[공유] 똑같이 먹은 명절음식, 살은 왜 나만 찌나?

똑같이 먹은 명절음식, 살은 왜 나만 찌나? 똑같이 먹은 명절음식, 살은 왜 나만 찌나?

민족 대명절인 추석 연휴 잠시 긴장을 내려뒀던 다이어트족들의 후회가 커질 수 있는 시기다. 연휴 기간은 지나치게 스트레스를 받기 보다는 적당한 음식을 섭취하고, 관리하는 것이 중요하다.

하지만 남들과 분명 똑같이 먹는데도 자꾸만 살이 찌는 느낌이 든다면 몸속 장내미생물이 원인일 수 있다. 장에는 1g당 약 1000억개의 미생물이 살고 있는 것으로 알려졌다.

장내 미생물들은 면역체계 관리, 건강을 지키는 일까지 많은 일을 수행한다. 수많은 미생물 중에는 비만에 영향을 주는 것도 있다.

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