면역력 관리가 중요시되는 요즘 같은 시기에는 과일과 같은 건강식으로 면역력 강화에 신경을 써주시면 좋은데요. 지난번에 작성했었던 ' 과일 궁합 '에 대한 포스팅을 진행했었는데요!
오늘은 함께 먹으면 건강도 맛도 좋은 과일 궁합 2탄 포스팅을 진행할게요 첫 번째는 멜론과 바나나에요! 바나나가 고혈압 위험이 있는 분들에게 좋다는 사실 알고 있었나요?
특히나 멜론과 바나나는 수분 함량이 높은 과일로 두 가지 과일을 섞어서 과일 주스로 만들어 먹는 경우 수분 섭취 & 혈압 안정에 굉장히 좋은 건강 디저트라고 해요! 지금 현재 고혈압 약을 복용하고 있는 경우가 아닌 고혈압 위험이 있거나 평소에도 관리를 하면서 조심해야 하는 분들이라면 멜론 + 바나나를 섞은 생과일주스를 챙겨드시면 좋아요!
속도 든든하지만, 맛도 좋고 영양분은 배가 되어서 과일 궁합이 굉장히 좋답니다! 두 번째는 사과와 키위인데요.
저도 개인적으로 굉장히 좋아하는 과일 궁합 중 하나에요! 키위애플스무디는 특히나 식사 대신으로 ...
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거봉
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완숙
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수박
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사과
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빨간토마토
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바나나
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멜론
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로얄살롱과일
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로얄살롱
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키위
