여름에만 맛볼 수 있는 새콤한 과일 청귤 먹는 방법 & 부작용 한참 더운 한 여름에만 맛볼 수 있는 과일이 하나 있는데요! 그건 바로 청귤이에요 :) 청귤은 제주에서 나는 재래 귤 중 하나로 제주도에서도 극소량만 재배가 되는데 유통되는 것은 대부분 청귤과 비슷한 풋귤이 대부분이에요!
신맛이 강한 청귤을 먹는 방법과, 부작용에 대해 알아보도록 할게요. 청귤은 신맛이 엄청 강하여 과육으로 직접 섭취를 하기보다는 레몬처럼 청귤청으로 만들어 먹거나, 에이드와 같은 음료로 섭취를 하게 되는데요.
비타민C 함유량이 레몬과 비교를 하였을 때, 레몬 대비 10배 더 함유되어 있어서 감기 예방 & 피부미용 면역력 강화에 굉장히 좋은 과일 중 하나에요. 청귤에는 펙틴과 카로티노이드 성분이 듬뿍 함유되어 있는데, 이 성분들로 하여금 노화 방지에 효과가 뛰어난 편이라고 해요.
특히나 평소 기미나 주근깨로 걱정하는 분들에게도 좋은데 미백, 피부미용에 도움이 되는 과일 중 하나이죠! 청귤을 맛있게 오래도록 ...
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고당고귤
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