수박 효능,칼로리,영양성분 등,맛있는 수박 고르는법,고르는 팁 나는 진짜 수박을 좋아한다. 모든 과일 중에 제일 좋아하는 과일이 수박이고, 거의 1주일에 2통씩은 먹는 것 같다.
백수일 때도 그랬고, 지금도 그렇다.. 하우스 수박에 봄부터 진짜 초가을까지는 수박을 달고 산다!!
맛있는 수박 고르는법, 고르는팁 꼭지가 마르지 않고 줄무늬가 선명한 수박 고르기 꼭지 반대편의 수박 배꼽을 확인해야 한다. 수박에도 암수가 있다.
배꼽이 작은게 '수박의 암컷'이다. 암컷 수박을 고르기(BEST) 두드리는 건 전문가 아니면 잘 모른다!!
※ 수박은 꼭 깨끗하게 씻은 후 잘라먹어야 한다. 수박 칼로리 및 영양성분 수박은 100g 기준으로 칼로리는 약 31kal이다. (1통이 5~6kg이므로 1통을 다 먹으면 칼로리는 1550kcal 정도가 된다.) 1회 제공량당 함량 100g 기준 지방 : 0.2g 콜레스테롤 : 0mg 나트륨 : 1mg 칼륨 : 112mg 탄수화물 : 8g(당류 6g) 단백질 ...
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