새싹보리 효능과 하루 섭취량 알고 먹어요.

과다 섭취시 개인차는 있지만 소화장애 복통 설사 일으킬 수 있으니 4~6그램을 넘기지 말아 주세요. 옛날 우화에 바람이랑 해님이 서로 싸우다 지나는 행인의 옷을 누가 먼저 벗기나 내기하잖아요.

요즘 날씨가 딱 둘이가 쌈 나서 추웠다 더웠다 하는 것 같아요. 계속 선선하면 얇은 겉옷에 겨우내 찌운 살들을 어찌 가려보겠는데 금방 따끈하니 더워지겠죠.

그럼 외투를 벗어야 해요. 이럴 때 기민하게 움직여야죠.

운동 며칠 한다고 빠질 살도 아니고 굶을 일은 더더욱 아니니 금방 빼줄 것 같은 아이들에 현혹되지 말자고요. 그래서 새싹보리와 건강한 다이어트 시작해봅니다.

씨앗들이 발아하면서 영양의 함양이 더욱 높아져요. 보리 종자가..........