운동을 시작한지 한달하고 일주일...(2018.01.23)

작년 봄,여름쯔음 할게 마땅히 없어서 부득이하게 헬스장을 다녔었는데, 이래저래 연애하느냐 바빠서 아무것도 안하다가 이제 목표가 생겨서 다시 운동을 하고 있네요~~ 아무래도 시간 제한이 있다보니 효과를 빡~하고 볼수 있는게 뭐가 있을까 싶어서 처음엔 헬스장 가서 PT를 받으려고 했었죠... 세종시의 헬스장을 찾다가 우연히 보게 된 크로스핏 예전부터 한번쯤 해보고 싶다는 호기심은 가지고 있었죠...

헬스장에서 하는 웨이트보다는 덜 지루할듯 싶어서ㅎㅎㅎ 1회 무료체험이 가능하다길래 한번 해보고서 바로 한달 등록~!!! 가장 마음에 들었던 점은 운동 전,후에 스트레칭 시간이 길다는거~~ 사실 여러가지 운동을 해봤지만, 준비운동을 거의 해본적이 없기에 그런 시간이 뭔가 여유도 있고, 몸에도 무리가 안 갈거같고 좋았죠~ 주5일, 일1시간 수업이 어느새 훌쩍~~ 한달이 지나버려서 바로 재등록했네요ㅋㅋㅋ 일단 여기서 다이어트를 위해 달려볼랍니다~~ 스트레칭을 하면서 간단히 자기소개를 하면서 그날그...