복날 삼계탕을 꼭 먹어야 하나요?

안녕하세요? 오늘도 자유로운 일상을 꿈꾸는 '프리다반사' 입니다.

어제는 초복(初伏) 이었는데요. 우리나라 3복 중에 첫 번째로 드는 복날입니다.

저도 어제 회사점심에 삼계탕이 나와서 맛있게 먹었는데요. 이전에는 반마리만 나왔던것 같은데 이번에는 한마리 통째로 나오더라구요.

맛있게 먹었습니다^^ 그래서 문득 드는 생각이 복날 삼계탕이나 몸보신 음식을 먹는 이유가 무엇일까? 고민해 보았어요. 1.

현대인에게 복날 삼계탕은 득이될까? 해가 될까?

정답은 개인에 따라 차이가 있습니다. 일반적으로 소, 돼지, 닭고기, 생선, 우유, 콩류 등은 양질의 단백질로 비타민 B1, B2도 풍부하고 체력보강에도 도움을 줍니다..

그 중..........