[정보] 밥 먹고 바로 과일 먹으면 독이 된다?

안녕하세요? 오늘도 자유로운 일상을 꿈꾸는 프리다반사 입니다.

지난주 독서모임 때 선배님께서 공유해 주신 음식에 관한 내용을 포스팅 보았습니다. 그동안 몰랐던 사실이었는데요.

과일을 엄청 좋아하는 저로서는 앞으로 과일 먹는 방식에 대해서 조금씩 바뀌어야겠다는 생각을 했습니다. 식전 1시간, 식후 3시간에 먹으면 건강에 도움 대부분의 사람들이 과일을 좋아한다.

그런데 과일은 언제 먹는 것이 제일 좋을까? 많은 사람들이 밥을 먹고 나서 후식으로 먹는다.

과일이 소화를 잘 되게 하기 때문에 식사 후에 먹는 것이 좋다고 여기는 것이다. 실제로는 그렇지 않다.

식사 후 바로 과일을 먹는 것은 독을 먹는 것과 같다. 음식을 먹는 원..........