완벽한 과부하 끝에 찾아온 번아웃 한 주 기록

안녕하세용 꾸주누입니당~ 이번 한 주는 딱 한 단어로 말하면 과부하였다. 몸도, 머리도, 마음도 동시에 한계를 찍어버린 느낌.

그래서 오늘은 맛집 얘기 말고, 그냥 이번 한 주를 그대로 적어보려고 한다. 나중에 다시 읽었을 때 “아, 이때 내가 좀 많이 지쳐 있었구나” 하고 알 수 있게.

월요일. 너무 심심해서 등 운동을 하러 갔다.

근데 사람이 너무 많아서 내가 생각한 만큼은 못 하고, “오늘은 적당히만 하자” 하고 나왔는데… 이날부터 뭔가 속이 이상해졌다. 배는 계속 아프고, 잠은 설쳤고, 몸이 괜히 예민해지는 느낌.

지금 생각해보면 여기서부터 이미 시작이었나 보다. 그리고 화요일, 설 당일.

아침부터 산소에 가서 제사를 지내고 집에 왔는데, 피곤하긴 한데 부모님이 카페 가자고 하셔서 또 같이 나갔다. 커피 한 잔 마시고, 그 뒤엔 매형이랑 누나랑 볼링장까지.

몸 상태는 썩 좋지 않았지만 그땐 그냥 신나게 놀았다. 집에 와서는 피자, 회, 소고기에 라면까지… 지금 생각하면 진짜...