헬스 PT 1회차 | 스쿼트.멀티어브덕터[내돈내산]

안녕하세요! 나이가 들며 체력이 떨어지고 힘이 들어서 운동을 해야 하나 누워서 고민만 하며 시간을 보냈어요.

무언가 시작하기 좀 조심스러운 나이... 젊을 때와 달리 살도 찌고 다이어트를 한다고 해도 살이 빠지지 않고...총체적 난국...

그러다 주머니에서 우연히 전단지 발견! 갑자기 가봐야겠다 생각하고 바로 네이버 예약하고 답십리 시티짐으로~~~ ️답십리 시티짐 소개 답십리 시티짐은 답십리역에서 2분 거리에 위치해 있어요. 1층에 다이소가 있어서 찾기도 쉬워요.

운동하기 쉽게 집 가까이 있는 곳이라 마음 먹은 것도 있어요. 지하 2층에 있어서 접근성도 좋고, 시설도 깔끔합니다.

운동하러 간 거라 엘리베이터 이용하지 않고 계단 이용! 일단 등록하고 트레이너 선생님 연락을 기다리고 약속을 정했습니다.

헬스장에 가기 전에는 정말 긴장도 되고, 기대도 많이 했어요. 처음 가는 곳이라서 어떤 분위기일까, 제대로 할 수 있을까, 살은 얼마나 쪘을까... ️

헬스장에 가기 전의 마음가짐 사실, ...