<엄지의제왕 488회>염지환 만드는 법 - 염증 잡고 지방 잡는데 도움 <엄지의제왕 488회>에서 소개된 건강 레시피! '염지환'은 염증을 잡고 지방을 잡는데 도움을 준다고 하는데요!
재료도 아주 간단하고 만드는 방밥도 쉬우니 뱃살로 고민이신 분들은 꼭! 만들어 보세요!
염지환 만드는 법 재료 팽이버섯 올리고당 들기름 항염증에 도움이 되는 팽이버섯은 키토산이 풍부하여 지방 분해를 촉진하며 리놀레산도 많아 내장지방 감소에 도움을 줍니다. 1. 팽이버섯은 건조기에 말려 믹서기에 갈아 주세요!
2. 팽이버섯 가루에 들기름을 넣어 주세요!
3. 올리고당을 넣어 반죽을 만들어 주세요!
4. 둥글게 환의 형태오 만들어 주세요!
5. 기름종이로 감싼 후, 냉장고에 보관해 주세요!
환의 경우 휴대가 간편해 쉽게 섭취할 수 있으니 꾸준히 드셔 보시는 것 어떠세요? 허리둘레가 1cm만 늘어나도 수명이 5년 단축된다고 하니 건강한 식재료로 만든 염지환으로 염증과 지방을 잡아 보세요!...
