습관성 발목염좌의 원인과 한의원의 치료법은?

안녕하세요! 한방재활의학과 전문의 한의생리학 박사 정자동 김박사입니다.

아무것도 없는 길을 걸어가다가도 갑자기 발목을 삐는 사람들 주변에서 보신적 있으시죠? 혹은 여러분 얘기 인가요??

진료실에 오셔서 저에게 하는 얘기들입니다. "왜 이렇게 자주 삐끗하는 것 같지?"

"왜 힐만 신으면 많이 아플까요?" "특히 많이 걷고 나면 아파요" "한번 발목을 삐고 나면 낫지를 않아요" "깁스를 3주하고 나서 자주 삐끗하게 되었어요" "마치 너덜거리는 느낌이라 뛸수가 없어요" 이는 만성 발목 불안정성 때문일 수 있는데요.

이에 대한 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 만성 발목 불안정성이란?

Chronic Ankle Instability 말 그대로 발목이 불안정한 것이 오래 지속되는 상황을 이야기합니다. 보통은 우리가 다치거나, 삐끗할 때 내번, 즉 발바닥이 안쪽으로 가게 삐끗하게 되는게 보통입니다.

(가장 많이 염좌가 생기는 부위가 외측 전거비인대니까요) 그래서 외측, 바깥쪽 인대가 주로 손상...