정자역추나요법 근골격계 질환으로 불편할 때

안녕하세요, 한방재활의학과 전문의 김한겸원장님이 진료하는 경희 김한겸한의원 입니다. 원인과 강도 등은 다르지만 직업적인 요소나 생활 속 잘못된 습관으로 인해 근골격계 질환을 겪는 사례가 많습니다.

그 부위또한 목, 어깨, 허리, 무릎, 팔꿈치, 손목 등 다양하게 나타날 수 있으며 통증의 정도에 따라 생활의 불편을 겪곤 하시지요. PC 사용이 많은 분들은 손목과 손가락, 요리사 분들은 어깨와 팔을 비롯한 손목, 운전을 많이 하시거나 물건을 옮기는 일을 하시는 분들은 목과 허리와 어깨에 부담을 느끼시는 사례가 대표적입니다.

손을 많이 쓰시는 경우 저림 증상을 느끼기도 하고 구부리거나 펼 때 손가락이 아파 여러 활동을 하는데 제한을 받기도 합니다. 어깨와 팔이 아프면 팔을 높이 올리는게 힘들어 물건을 꺼내거나, 옷을 갈아 입을 때 불편을 느끼기도 하지요.

이러한 증상이 지속되면 어깨회전근개파열, 목디스크, 허리디스크, 손목터널증후군, 테니스엘보로 이어 질 가능성이 높습니다. 따라서 가능한...