관절염 예방에 좋은 식품, 보스웰리아 가루(분말) 올바른 섭취 방법은?(하루 권장량) 관절 건강을 위해서 여러분은 어떤 관리를 어떻게 하고 계시나요?
많은 분들이 현재 자신의 상태에 맞게 운동도 하시고 음식이나 건강식품 들을 챙겨 드실 텐데요. 이번 시간에는 지난 <나는 몸신이다 430회>에 소개 된 '보스웰리아'의 효능 및 올바른 복용법에 대하여 알아보겠습니다.
특별히 저희 한방재활의학과 전문의 김한겸 원장님이 설명해 주셨으니 보스웰리아에 대해 궁금하셨던 부분들이 있으셨다면 도움이 되시기 바라요:) 보스웰리아란? 이미 보스웰리아를 드셔본 분들도 계시지만, 처름 들어보신 분들도 계실텐데요.
보스웰리아란 인도고산지에서 자라는 '보스웰리아 나무 껍질에서 추출한 수액을 굳힌 식물성 원료' 입니다. 더불어 우리나라에서는 '유향'으로 알려져있기도 합니다.
또한 2년에 1번 나무 한 그루당 500g 미만, 소량 채취 가능한 귀한 재료로 알려져 있으며 실제 인도 고대의학서 '아유르베다'에는 통증...
