의자에 앉았다 일어날때 허리 통증의 원인은?

안녕하세요! 분당 정자역에서 여러분의 척추와 관절 건강을 책임지는 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 정자동 김박사입니다.

김한겸 한의원 진료실에서 앉아있노라면... 원장실 문을 열고 들어오시는 환자분들 중 정말 많은 분들이 허리를 부여잡고 이렇게 하소연하십니다.

"원장님, 의자에 앉아있다가 일어설 때 허리가 안 펴지고 '억' 소리가 나요." "지하철이나 버스에서 서서 가는데, 허리가 끊어질 것처럼 아파서 주저앉고 싶어요."

"앉아있을때는 안아픈데, 일어서는 동작에서 허리가 아파요" 이런 증상, 정말 괴로우시죠. 겪어보지 않은 사람은 모릅니다.

ㅠㅠ (김박사도 25살때 디스크가 터져서 바닥에도 못앉았었습니다 ㅠ.ㅠ) 통계상 인구의 75~85%가 살면서 한 번쯤은 요통을 겪는다고 하니, 어찌 보면 허리 통증은 감기만큼 흔한 질환입니다. (안 겪는 15%가 정말 대단한 거죠 ㅎㅎ) 우리는 흔히 이런 통증을 단순히 "근육이 뭉쳐서", "피곤해서" 그렇겠거니 하고 넘깁니다.

하지만 서...