[4줄 요약: 글을 읽기 바쁜 분들을 위해] 김한겸한의원은 다이어트 효율을 극대화하고 요요를 막기 위해, 상세한 설문지를 통해 비만의 원인을 4가지로 꼼꼼하게 나누어 1:1 맞춤 처방을 진행합니다. 세 번째 유형인 '간기울결(肝氣鬱結)'은 극심한 스트레스로 인해 코르티솔 호르몬이 과다 분비되어 가짜 식욕과 폭식이 유발되는 '스트레스성 비만'입니다.
한약을 통해 과항진된 교감신경을 안정시키고 자율신경계의 균형을 회복하여, 감정적인 폭식을 제어하고 수면의 질을 높여줍니다. 이 유형은 억지로 강도 높은 운동을 하기보다, 좋아하는 음악을 들으며 걷고 하루 10분 복식호흡으로 부교감신경을 깨우는 생활 습관이 다이어트 성공의 열쇠입니다.
안녕하세요. 분당 정자동 경희김한겸한의원 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 정자동 김박사입니다.
저희 한의원에 다이어트를 하러 오시면, 가장 먼저 아주 상세하고 꼼꼼한 다이어트 설문지를 작성하시게 됩니다. "원장님, 그냥 남들 먹는 식욕 억제 한약 똑같...
