자다 깨서 심장이 두근거리는 이유, 의심해볼 증상은? 혹시 자다가 갑자기 “쿵쿵… 왜 이렇게 심장이 빨리 뛰지?”
하고 놀라 깬 적 있으세요? 순간적으로 너무 무서워서 다시 잠들기 어려운 경우도 있죠.
사실 이런 경험은 꽤 많은 분들이 겪어요. 하지만 원인이 다양해서, 몇 가지 포인트만 알고 있으면 훨씬 안심하실 수 있어요.
오늘은 왜 밤에 심장이 두근거리는지, 그리고 이런 증상이 반복되면 어떤 신호인지 알아볼게요. ① 스트레스나 불안 반응 제일 흔한 원인이에요. 잠들기 전까지 쌓였던 스트레스가 잠든 사이에도 신경계를 자극해서 갑자기 심장이 빨리 뛰는 현상이 생길 수 있어요.
특징 잠드는 중 혹은 깨어날 때 갑자기 두근거림 꿈에서 놀란 후 같은 느낌 낮에도 가끔 심장이 빨리 뛸 때 있음 이 경우는 잠시 후 진정되면 큰 문제는 아니에요. ② 공황 증상(가벼운 형태 포함) 공황이라고 해서 항상 숨막히게 심한 건 아니에요. 아주 가벼운 형태로 밤에 나타나는 경우도 많아요.
특징 이유 ...
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