뇌졸중 예방, 비싼 영양제보다 수만 원 검사가 낫다

뇌졸중 예방, 비싼 영양제보다 수만 원 검사가 낫다 한국에서 매년 뇌졸중이 11만 건 이상 발생합니다. 알부민 영양제를 먹으면 MSG를 먹는 것과 같다는 사실을 아시나요?

수만 원짜리 검사 하나로 뇌졸중 위험을 미리 알 수 있습니다. 알부민 영양제의 충격적 진실 알부민, 글루타치온, 콜라겐은 모두 단백질입니다.

단백질은 위장에서 아미노산으로 완전히 분해됩니다. 이 아미노산의 대표 성분이 바로 글루탐산입니다.

대한의사협회도 먹는 알부민의 효과는 근거가 없다고 발표했습니다. 비싼 단백질 영양제보다 고기나 생선을 먹는 것이 훨씬 낫습니다.

비타민D와 오메가3, 이것만 기억하세요 건강한 성인에게 꼭 필요한 영양제는 많지 않습니다. 한국 성인 90% 이상이 비타민D 부족 상태입니다.

실내 생활이 많고 자외선 차단제를 쓰기 때문입니다. 오메가3는 뇌 신경세포가 기능하는 데 반드시 필요합니다.

수산물을 자주 먹는다면 음식으로 충분히 섭취 가능합니다. 편식이 심하다면 오메가3 보충을 고려해 볼...