번아웃

도파민 관리하는 건 뭣도 없다. 덜 불편하려고 살면 된다.

만족하려고 살지 마라. 난 애초에 내 인생에 만족이 있을 거라고 생각을 하지 않는다.

그냥 덜 불편한 게 좋은 것이다. 즉, 어딘가에 완벽이 있을 거라고 착각하지 말고 어제의 나보다 조금 더 나은 상태에 내가 됐음에 행복을 느끼려고 노력해라.

만약 내 계좌에 5만 원이 들어오면 5만원 치의 뭔가가 덜 불편해질 것이다. 그냥 이거 하나다.

이걸 알면 번아웃이 오지 않는다. 오히려 더 열심히 살게 만든다.

내가 1억을 벌었든 10억을 벌었든 그건 중요하지 않다. 내일 난 조금 더 나은 미래를 위해, 조금 더 덜 불편하려고 더 열심히 살 것이다.

이러면 번아웃이 오지 않을 수 있다....