타이탄의 도구들을 읽기 시작했다. 생각보다 재미있고 흥미롭다.
성공한 사람들이 가진 도구를 분석해서 기록한 책이다. 내가 타이탄의 도구를 갖추어 간다면 성공으로 갈 수 있을 것 같아 기쁘다.
타이탄의 도구들 읽다가 기억에 남는 글 아침에 일어나면 자신에게 이렇게 말하라 "오늘 내가 만날 사람들은 내 일에 간섭할 것이고 고마워 할 줄 모를 것이며, 거만하고 정직하지 않고, 질투심 많고, 무례 할 것이다. 하지만 그들 중 누구도 나를 해칠 수 없다."
승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 1. 잠자리를 정리하라 2.
명상(10~20분) 명상앱 이용 유도 명상법(타라브랙, 샘 해리스) 만트라를 읊조리는 초월 명상 "나는 할 수 있다.
", " 내 안의 두려움의 용을 길들이자." 목표는 생각의 관찰이다. 3.
한 동작을 5~10회 반복하라(1분) 샤워, 운동 4. 차를 마셔라(2~3분) 보이차, 녹차가 좋다 5.
아침 일기를 써라 내가 감사하게 여기는 것들은? 오늘을 기분 좋게 만드는 것은? ...
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타이탄의도구들
원문 링크 : 타이탄의 도구들(p1~p38)