강동구길동한의원 식곤증 원인, 비위 문제 일 수도

강동구길동한의원 식곤증 원인, 비위 문제 일 수도 “점심만 먹고 나면 왜 이렇게 졸릴까…”식사 후 무거워지는 눈꺼풀, 흐릿해지는 집중력… 누구나 한 번쯤 겪어봤지만, 그 빈도가 잦고 일상에 지장을 줄 만큼 반복된다면 단순한 피로나 식곤증만은 아닐 수 있습니다. 한의학의 고전 『황제내경(黃帝內經)』에서는 “脾主運化(비는 운화를 주관한다)”라고 하여, 비장이 음식에서 얻은 영양을 온몸으로 운반하고 에너지를 만드는 중요한 역할을 한다고 설명합니다.

이 말은 곧, 비위기능이 약해지면 음식을 먹어도 기운이 나지 않고, 오히려 졸리고 무기력해질 수 있다는 뜻이기도 해요. 이번 시간에는, 식사 후 졸음이 왜 생기는지, 그리고 한의학에서는 이를 어떻게 해석하고 관리하는지 함께 알아보겠습니다.

단순한 식곤증일까요? 식후에 약간의 졸음이 오는 건 자연스러운 현상입니다.

하지만 졸음의 정도가 심하거나, 다른 소화기 불편이 함께 나타난다면 한 번쯤 우리 몸의 균형을 돌아볼 필요가 있어요. 이런 증상들이 ...