둔촌역한의원 더워지기 전에 여름 감기 대비하기

둔촌역한의원 더워지기 전에 여름 감기 대비하기 유난히 지치는 여름, 에어컨이나 냉방기의 찬바람에 종일 노출되다 보면 목이 칼칼하고 코가 막히는 경험, 한 번쯤 있으셨죠. 여름 감기는 유독 오래가고 증상도 애매해 일상에 불편을 주기 쉽습니다.

요즘은 한낮 기온이 부쩍 올라 반팔 차림이 낯설지 않은 날씨, 슬슬 여름을 맞을 준비가 느껴지죠. 아직 본격적인 더위는 아니지만, 이미 곳곳에서 냉방이 시작되고, 실내외 온도 차가 점점 커지고 있습니다.

이런 변화에 적응하지 못한 몸은 생각보다 쉽게 균형을 잃고 면역력도 흔들리기 쉬워요. 특히 체질에 따라 감기의 양상도 제각각이기 때문에, 단순히 ‘찬바람 때문’으로만 넘기기엔 놓치기 쉬운 부분들이 있습니다.

오늘은 여름 감기를 조금 더 깊이, 체질과 면역력의 관점에서 들여다보려 합니다. 여름 감기란?

여 름 감기는 흔히 ‘냉방병’으로 오해되기도 하지만, 실상은 면역력 저하와 체온 조절 능력의 균형이 무너지면서 발생하는 감기 양상의 증상입니다. 실...