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[내맘대로야매키토요리] 닭안심살크림스튜 만들기

 [내맘대로야매키토요리] 닭안심살크림스튜 만들기

안녕하세요 지난 번 다이어트를 하며 계속 토마토 스튜만 먹었더니, 이번에는 크림 스튜가 먹고 싶지 뭐에요? 그래서 도전한 닭고기크림스튜!

블로그 포스팅을 예상하지 못해 사진이 많이 없는 점, 또 야매요리인 만큼 레시피가 상세하지 못한 점 양해 부탁드려요 닭안심크림스튜 난이도 3단계 재료 버터, 무가당쿠킹크림(휘핑크림), 우유, 양송이버섯, 양파, 닭안심살, 베이컨, 소금, 후추, 파슬리, 치킨스톡 * 닭고기는 그냥 볶으면 싱겁고 누린내가 날 수 있어 소금, 후추, 우유에 잠깐 재웠어요! * 모든 재료는 깍둑썰기(반입 크기)로 준비해요.

버섯은 크기에 따라 6~8등분 해주었어요. 조리법 Previous image Next image 1.

팬에 기름 조금 두르고, 깍둑설기한 양파와 베이컨을 넣고 볶아주세요. 2. 베이컨이 야들야들 양파가 투명해질 때 쯤 깍둑썰기한 닭안심과 양송이를 넣어주세요. 3.

닭이 하얗게 익으면 소금과 후춧춧! 해서 볶아줍니다. 4.

우유나 물을 재료가 ...

# 다이어트 # 닭요리 # 야매요리 # 저탄고지 # 크림스튜 # 키토제닉 # 키토제닉식단