루틴, 그리고 멘탈 자극하기

언제나 멘탈 자극을 위해서 주기적으로 오박사님 블로그를 방문하는 것이 좋다. 나태해진 나를 다시 자극하게 되는 계기.

등산이 미래다 하체가 미래다 AI 재용리가 등산프로그램 가동해서 1조 수주 했음 (미국 이통사업자 디시네트워크 5G 통신장비 공급사 ... blog.naver.com 약 2달간의 휴가 준비 기간+휴가를 끝내고 다시 운동을 시작하였었다. 꾸준히 하던 러닝과 근력운동을 다시 재개하려니 진짜 죽을 맛이다. 1km를 5분에 뛰던 내가 6분이 걸리고 4km는커녕 2~3km도 겨우 주파한다.

그리고 올해 들어 체육관이 다시 재개하면서 월요일부터 턱걸이를 다시 시작했고, 어제도 아픔을 꾹 참고 한 번 더 턱걸이를 했더니 오늘 아침은 죽을 맛이다. 딴 거는 모르겠고 회장님처럼 꾸준함을 갖추는 것이 나 같은 무지렁이에게는 필수요건이지 싶다.

내 안의 나태함을 물리치고 물리쳐야겠다. #꾸준함 #루틴 #운동 #삼성전자 #이재용 #오박사 #멘탈 #자극하기...