아이 아빠의 육아후 도피RUN :: 7주차 | 주간 누계 15.9KM

아이를 재워 놓고 달리는 WeRUN! [나의 러닝 일지] 주간 누계 15.9 KM 연간 누계 70.3 KM 이번주의 기록 이번 주에는 월/화/수/목/토 러닝을 했습니다.

일 평균 3.2KM. 평균 속도는 7'13"로 느긋하게 뛴 기록이네요.

하루 빼고는 러닝 + 딸의 오더(포켓몬 채집)을 하느라 속도를 낼 수 없지만, 오히려 이렇게 천천히 뛰니 무릎도 덜 아프고 생각보다 나쁘지 않습니다. 심지어 토요일에는 현장에서만 잡을 수 있는 포켓몬을 잡아오라고 하여...

(본인은 아파서 못가니 저만 가라고....) 강동 구청역까지 뛰어 갔다가 오는 별 황당한 낮 12시의 러닝도 있었네요.

현재 체중은? 아침 기상 후 체중 : 78.8 Kg 러닝 후 체중 : 78.8 Kg *러닝 뛴 후 체중의 변화?

열심히 뛰지 않은 것에 대한 벌일까요? 저녁 먹고 뛰긴 했다지만 체중이 그대로네요.

평소 체중이 75~77Kg이었던만큼 얼른 다시 예전으로 돌아가도록 노력해야겠습니다. #천호동러닝 #천호역러닝 #러...

요청 처리 중입니다...

아이 아빠의 육아후 도피RUN :: 7주차 | 주간 누계 15.9KM | 연간 누계 70.3KM

등록된 다른 글