[후우후우 필라테스 강사 도전기] 일곱 번째 수업: 처음으로 도전해 본 10분 강의 + 드디어 도구가 생겼다?! :) 덜덜덜덜

필라테스 강사 도전기 일곱 번째 수업 필라테스 강사 과정 수업을 시작한 지 거의 1달이 다 되어가는데 ~ 평일&주말 없이 달려서 인지 (평일 직장인의 비애 ㅠㅠ) 목요일부터 코를 킁킁대기 시작하더니 결국 몸살이 왔다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나름 첫 나만의 티칭이 있는 날이라 나름 관리한다고 했는데, 코찔찔이가 되어 진행하게 된...

ㅎㅎㅎ ;; 사진 출처: pexels 킁킁거리는 코로 시작된 내 첫 티칭 :) 필라테스 수업은 보통 시작할 때 미리 오늘 수업의 "목표"를 말해주는데, 오늘 내 10분 수업의 목표는 상체 운동! 굳이 상체 운동을 택한 건 나름의 이유가 있었는데 ~ 필라테스는 상체 운동이 거의 없어 (하체 운동 위주로 구성이 되어있음) 10분이라는 짧은 시간 안에 알차게 담아낼 수 있을 거라 생각했기 때문!

큰 어려운 동작이 있었던 것은 아니니 처음부터 끝까지 외워간 대로 수행은 잘 했으나..... 의외의 복병 "사운드"!

혼자서 연습할 때 혹은 2 ~ 3명이서 연습할 때는 몰랐...

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