어푸어푸 수영 일기 자유수영 주의사항 ️30분마다 휴식을 권장하는 이유 자유수영을 하러 들어가면 사실 잘 안 보이는 주의사항 배너가 있는데 ~~~~ 눈에 안 들어온다기보다는..... 가만히 서서 그걸 읽게 되지 않는 달까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 오래 다니다 보면 한 번은 훑어보게 된다.
ㅎㅎㅎㅎㅎ 그중 눈에 띄는 주의사항이 있다면 "30분마다 반드시 휴식을 취하라"인데, 개인적으로 이게 왜 신경이 쓰였냐하면 수업은 50분 단위이면서 왜 자유수영은 30분 단위로 끊어서 하라고 할까?! 라는 의문이 들었기 때문이다.
자유수영 30분마다 휴식 권장 이유 1. 위생 유지 pexels 정말 생각지도 못했던 포인트!
바로 "위생 유지" 문제이다. 수영을 하다 보면 나도 모르는 사이 몸에 있는 노폐물이 땀이 나 약간의 오줌....으로 자연스럽게 배출이 된다고 한다.....
수영 중에는 차가운 물의 온도와 압력 때문에 스스로는 느끼지 못하는 노폐물이 찔끔찔끔???? 할 수 있다는 것!
그렇기...
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