필라테스 강사 일기 소도구를 활용한 체어 수업 체어 첫 수업 :D 원래 토요일에 3시간의 연강을 할 예정이었으나 5월에 쏟아지는 갑작스러운 비로 인해 ㅠㅠㅠㅠ 우수수 예약 취소가 쏟아지더니 1시간으로 줄어버렸다. 3시간 수업을 다 다르게 구성해 준비해 두었으나 1타임만 하게되어 가기 전에 살짝 김빠짐 ㅠㅠ 그래도 오시는 분들을 위해 활기차게 해야 하니! 마음을 가다듬고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1:1 수업으로 미리 전달받았으나 당일에 2:1이라는 소리를 듣고 또 한 번 기분이 쿵 가라앉았지만 기운을 내고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 사진 출처: pexels 필라테스 기구 중 "체어"는 (왼쪽 사진의 네모난 것이 체어 기구) 필라테스의 다른 기구들에 비해 동작이 정적인 편이기도 하고 활용 범위가 크지는 않아 "체어"만으로 한 수업을 구성하는 경우는 많지 않다.
ㅎㅎㅎㅎㅎ 체어 + 소도구 체어 + 매트 체어 + 바렐 이런 느낌으로 한 세트를 구성하는 편! 내가 이번 첫 수업으로 선택한 조합은 "체어 + 소도구...
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